Inkluderet i den funktionelle Klinik:
Kvinder og hormoner
Støtte til kvinder – med og uden overgangsalder
Oplever du forandringer i krop, energi eller humør – og har svært ved at finde en forklaring? Uanset om du står midt i overgangsalderen eller oplever hormonelle ubalancer på et tidligere tidspunkt i livet, kan vi hjælpe dig med at få klarhed og ro.
Hos Valida Health får du:
- En grundig samtale om dine symptomer, livsstil og behov
- Mulighed for relevante tests, fx blodprøvepakker eller den avancerede DUTCH-test, som giver indsigt i din hormonbalance
- Skræddersyede råd til kost, søvn og livsstil
- Vurdering af, om hormonbehandling (naturlig eller HRT) kan være en støtte
Vi møder dig præcis dér, hvor du er – og giver dig konkrete værktøjer til at skabe balance i din hverdag. Med den rette viden kan forandringerne i din krop blive starten på en stærkere og mere harmonisk version af dig selv.
Læs mere om kvinder og hormoner.
DNA Tests
Din genetik fortæller meget om, hvordan din krop reagerer på kost, motion og livsstil. Med en DNA-test kan vi blandt andet:
- Identificere, hvordan du bedst håndterer kulhydrater, fedt og protein
- Afklare risiko for næringsstofmangler
- Tilpasse kost, træning og livsstil til netop dig
-
Hos Valida Health tilbydes en lang række forskellige DNA tests herunder DNA Health, Sport, Mind, Diet, Resilience, Smile, Active, Pain, Østrogen, Grow baby og Medcheck. Læs mere om udvalget her.
For at skræddersy den bedste løsning for dig tilbydes DNA tests i pakkeløsninger i forskellige størrelser.
Pakker:
- DNA Basis: 1 valgfri DNA-test | 3000 kr.
- DNA Medium: 3 valgfrie DNA-tests | 5000 kr.
- DNA Stor: 6 valgfrie DNA-tests | 7500 kr.
- DNA Deluxe: 10 valgfrie DNA-tests | 10.000 kr.
Læs mere om DNA Tests.
Skimmelsvampegifte | MycoTOX
Pris 5000,00 kr.
Hvem er testen til?
MycoTOX er til dig, der vil undersøge, om du er belastet af skimmelsvampegifte (mykotoksiner), som kan findes i både fødevarer og indeklima. Skjult skimmelsvamp kan over tid påvirke kroppen og være medvirkende til en række helbredsproblemer.
Hvad indeholder den?
MycoTOX testen screener for 11 forskellige mykotoksiner fra mere end 40 typer skimmelsvamp. Analysen udføres med avanceret massespektrometri (MS/MS), som sikrer præcise og pålidelige resultater. Testen kan desuden bruges til at følge effekten af detox- eller behandlingsforløb og dermed give et klart billede af kroppens belastning og respons.
Sådan foregår testen:
En enkel urinprøve (10 mL, helst første morgenurin). Faste i 12 timer kan øge udskillelsen af toksiner, men er ikke påkrævet.
Hvorfor vælge den?
MycoTOX giver indsigt i en af de mest udbredte miljøpåvirkninger, som ofte overses. Ved at identificere mykotoksiner kan man målrette tiltag, der reducerer belastningen og støtter kroppens balance.
Læs mere om test for skimmelsvampgifte.
Tarmdiagnostik | GI360
Pris 5000,00 kr
Hvem er testen til?
GI360 er til dig, der ønsker en dybdegående kortlægning af tarmflora, fordøjelsesfunktion og eventuelle ubalancer. Testen er relevant både ved akutte og kroniske mave-tarmgener samt hvis du vil forstå din mikrobiomes rolle i dit helbred.
Hvad indeholder den?
- Analyse af mikrobiomets diversitet og sammensætning – mere end 45 bakterietyper
- Screening for parasitter, virus, svampe og patogene bakterier via avanceret PCR-teknologi
- Dysbiose Index, der vurderer graden af ubalance i tarmfloraen
- Markører for fordøjelse, betændelse, immunrespons og tarmbarriere
- Mulighed for add-ons som Zonulin, der giver indsigt i utæt tarm (leaky gut)
Sådan foregår testen:
Stolprøve indsamlet over 1–3 dage (afhængigt af valg). Prøverne analyseres med en kombination af DNA-teknologi, kultur og biokemiske assays.
Hvorfor vælge den?
GI360 giver et detaljeret billede af tarmens tilstand – fra bakteriebalance til fordøjelsesfunktion. Resultaterne kan bruges til at målrette kost, livsstil og eventuel behandling, så du styrker din fordøjelse og dit generelle helbred.
Læs mere om tarmdiagnostik.
Intolerancetest | Food Panel IgG
Pris 5000,00 kr
Hvem er testen til?
Testen er til dig, der ønsker at få indsigt i, hvordan din krop reagerer på forskellige fødevarer. Mange oplever diffuse gener, som kan være svære at forbinde med kosten – denne test hjælper med at skabe klarhed.
Hvad indeholder den?
Analyse af 184 forskellige fødevarer – inkl. almindelige fødevarer samt mange alternativer fra typiske eliminerings- og rotationsdiæter.
Panelet påviser forsinkede immunreaktioner (IgG), som kan give symptomer helt op til 72 timer efter indtagelse.
Resultaterne kan bruges til at tilpasse kost og mindske belastningen af immunforsvaret.
Sådan foregår testen:
En enkel blodprøve via fingerprik på en testkort – du kan selv tage prøven derhjemme, uden behov for veneblodprøve.
Hvorfor vælge den?
Ved at identificere fødevarer, kroppen reagerer på, kan man reducere inflammation, støtte tarmens heling og skabe et bedre grundlag for energi, fordøjelse og velvære.
Metabolisme | Organic Acids Test
Pris 5000,00 kr
Hvem er testen til?
OAT er til dig, der ønsker en bred indsigt i kroppens stofskifte og biokemi. Testen er særlig relevant ved kroniske gener, træthed, fordøjelsesproblemer, adfærds- eller koncentrationsudfordringer.
Hvad indeholder den?
Testen indeholder en screening af mere end 70 metaboliske markører samt en vurdering af tarmens bakterier og svampe. Derudover måles markører for vitamin- og mineralstatus, oxidativt stress, neurotransmittere og oxalater, som kan pege på ubalancer med betydning for energi, immunforsvar og nervesystem.
Sådan foregår testen:
En enkel urinprøve (10 ml, helst første morgenurin). Svar modtages inden for ca. 21 dage.
Hvorfor vælge den?
OAT giver et detaljeret øjebliksbillede af din krops biokemi. Resultaterne kan bruges til at tilpasse kost, tilskud og livsstil – med potentiale for forbedringer som mere energi, bedre koncentration, færre mavegener og øget velbefindende.
Kristine Bernhoft
Funktionel Mediciner
Om Kristine
Kristine er uddannet inden for ernæring og terapi (CET) samt Functional Medicine (AFMCP) og har over 10 års erfaring som lærer, hvor hun møder mennesker i øjenhøjde. Som mor til fire børn og med mange års fuldtidsarbejde kender hun, hvor svært det kan være at prioritere sig selv midt i en travl hverdag, og hun bruger styrketræning, yoga, mindfulness og antiinflammatorisk kost som redskaber til at skabe balance i krop og sind.
Hos Valida Health arbejder Kristine helhedsorienteret med fysisk og mental sundhed, med fokus på hormonelle ubalancer og livsstilsrelaterede udfordringer som træthed, smerter, inflammation, fordøjelsesproblemer og overgangsalder. Hun kombinerer klinisk viden med konkrete værktøjer – fra kost og livsstil til behandling – for at hjælpe dig med at forstå årsagerne til ubalancer og skabe styrke, energi og balance i hverdagen.
Kristine glæder sig til at byde dig velkommen i Valida Health's funktionelle klinik gennem afklaring, forståelse og professionel støtte.
Book tid:
OBS: Ved fysisk fremmøde gør vi opmærksomme på et administrationsgebyr på 75,-
Muligheder:
1. Fysisk fremmøde: Indledende konsultation i klinik Hellerup, herfra medtages hjemmetest ellers tages testes i klinikken
2. Online/Telefonisk: Indledende konsultation telefonisk, hjemmetest sendes til dig
