Hos Valida Health samarbejder vi med Pilates CPH for at styrke forbindelsen mellem pilatestræning og kroppens indre sundhed. Pilates handler om kontrol, stabilitet, åndedræt og balance i kroppen – og netop derfor kan viden om hormoner, næringsstoffer og generel sundhed være en vigtig del af at få det fulde udbytte af træningen.