Inkluderet i hormonanalysen:
Sporty-pakken
Vil du have mere data på din sundhed og dit træningsudgangspunkt? Sporty-pakken er målrettet mænd, der træner eller ønsker at komme i gang, og som gerne vil have indsigt i relevante hormon- og sundhedsmarkører. Analysen måler blandt andet testosteron, frit testosteron, østrogen, TSH og kolesterol.
Hos Valida Health gennemgår vores erfarne sundhedsfaglige dine resultater med dig og giver konkret rådgivning med udgangspunkt i dine værdier, din træning og dine behov.
Dette bør du vide:
Blodprøven skal tages om morgenen
For at få de mest retvisende resultater skal blodprøven tages om morgenen.
Det skyldes at testosteronniveauet varierer i løbet af dagen og typisk er højest om morgenen. Derfor tages hormonanalyser hos mænd som udgangspunkt tidligt på dagen for at få et mere retvisende resultat.
Undgå fysisk aktivitet inden blodprøven
Undgå træning og anden hård fysisk aktivitet inden blodprøven, da det midlertidigt kan påvirke flere værdier - herunder blandt andet hormoner og muskelrelaterede værdier. På den måde får du et mere retvisende billede af dine niveauer.
Relevant for dig, der træner
Pakken er målrettet mænd, der allerede træner eller ønsker at komme i gang med træning, og som gerne vil have et bedre indblik i deres hormonelle og generelle sundhedsprofil.
Analysen måler blandt andet:
- Testosteron og frit testosteron – giver indblik i kroppens testosteronniveau, som blandt andet er relevant for muskelmasse, energi og reproduktiv funktion.
- Østrogen – et hormon, der også spiller en rolle hos mænd og blandt andet har betydning for knogler, seksualfunktion og hormonbalance.
- TSH – bruges til at vurdere skjoldbruskkirtlens funktion, som har betydning for blandt andet stofskifte og energiniveau.
- Kolesterol – giver indsigt i blodets fedtstoffer og er relevant for vurderingen af hjerte-kar-sundhed.
Samlet giver blodprøven dig et øjebliksbillede af relevante sundheds- og hormonmarkører, som kan bruges som et udgangspunkt for din videre træning og sundhed.
Brug dine resultater som udgangspunkt
Et sundheds- og hormonelt udgangspunkt kan give dig værdifuld viden om din krop og gøre det lettere at følge udviklingen over tid. Vores erfarne sundhedsfaglige gennemgår grundigt dine svar med dig og giver konkret rådgivning med udgangspunkt i dine resultater og behov.
Få et bredere billede med vitaminpakken
Vi anbefaler at kombinere blodprøven med vores vitamin-blodprøvepakke, hvis du ønsker et bredere indblik i din ernæringsmæssige status. Når du træner, stiller kroppen krav til både energi og næringsstoffer, som blandt andet spiller en rolle for energiomsætning, muskelfunktion og restitution.
Det er samtidig relevant, hvis du tager vitamintilskud, som mange gør. En blodprøve kan give dig et bedre grundlag for at vurdere, om du får den rette mængde, frem for at tage tilskud uden at kende dit behov.
Studier viser at:
-
Blodprøver er et godt værktøj til bedre træning
Læs artikelBlodprøver kan give et indblik i kroppens status og være et nyttigt redskab til at følge relevante biomarkører i forbindelse med træning, restitution og ernæring. Få indsigt i, hvordan blodprøver kan bruges til at identificere blandt andet jern- og næringsstofmangler og følge kroppens udvikling over tid.
-
Jernstatus kan have betydning for din træning
Læs artikelJern spiller en vigtig rolle for kroppens ilttransport og energiproduktion. For personer, der træner regelmæssigt, kan en lav jernstatus blandt andet have betydning for energiniveau og fysisk præstation. En blodprøve kan give dig indsigt i dit jerndepot og din status.
-
Træning handler også om, hvad du giver kroppen
Læs artikelDin træning er kun én del af ligningen. Kroppen har brug for tilstrækkelig energi, vitaminer og mineraler til at understøtte blandt andet normal energiomsætning, muskelfunktion og restitution. Blodprøver kan give dig et bedre udgangspunkt for at forstå, om din ernæring matcher kroppens behov.
Book din hormonanalyse
Ofte stillede spørgsmål:
Skal jeg have en henvisning?
Nej. Du kan booke en hormonanalyse direkte hos Valida Health uden henvisning.
Hvilke symptomer kan skyldes lavt testosteron?
Lavt testosteron kan blandt andet være forbundet med træthed, nedsat sexlyst, mindre muskelmasse, øget fedtprocent, humørsvingninger og lav energi. Disse symptomer kan dog også have andre årsager, og en hormonanalyse kan hjælpe med at afklare, om hormoner spiller en rolle.
Gør det ondt?
Selve blodprøven tager få minutter og opleves af de fleste som et kort stik.
Hvordan booker jeg tid til en lokal blodprøvetagning?
For at få taget en blodprøve i nærheden af dig, skal du først booke en online/telefonisk blodprøve.
Ved den bookede tid har du en kort indledende samtale med en af vores sundhedsfaglige medarbejdere. Her aftaler I, hvilket hospital du ønsker at få taget blodprøven på. Herefter rekvirerer vi blodprøven og sørger for, at den ligger klar i systemet.
Når blodprøven er rekvireret, skal du selv booke en tid til blodprøvetagning på det ønskede hospital. Herefter kan du møde op og få taget din blodprøve.
Hvornår får man svar?
Du kan se dine blodprøveresultater på sundhed.dk allerede 1-2 hverdage efter, at prøven er taget. Herefter gennemgår vores sygeplejerske dine resultater og kontakter dig telefonisk inden for 2-3 hverdage for en grundig gennemgang af svarene. Samtalen giver dig også mulighed for at stille spørgsmål og få rådgivning om dine resultater.
Hvordan kan I hjælpe efter?
Efter din blodprøve kan vores sundhedsfaglige foretage en samlet vurdering af din situation på baggrund af både dine blodprøveresultater og de symptomer, du oplever. Hvis det er relevant, kan vi tilbyde hormonbehandling, som kan hjælpe med at genoprette østrogenniveauet og lindre gener forbundet med overgangsalderen. Behandlingen tilpasses altid individuelt ud fra dine behov og din helbredssituation.
Kan man tilføje andre blodprøve-markører?
Ja. Du kan altid tilføje flere blodprøvemarkører, hvis du ønsker det. Når du booker din tid, har du mulighed for at vælge en række relevante markører som tilvalg.
Ønsker du analyser, der ikke indgår blandt disse, anbefaler vi en skræddersyet blodprøvepakke. Her starter forløbet med en gratis indledende konsultation, hvor vi sammen gennemgår dine behov og finder den løsning, der passer bedst til dig. Du kan booke en tid, der passer dig her.